"L'allenamento severo ci insegna pazienza,
rispetto e controllo."
IKIGAI
DOJO
Ikigai Dojo nasce dall'unione di due concetti profondi della cultura giapponese: Ikigai, la "ragione di vivere", ciò che dona significato e gioia alla vita, e Dojo, il luogo dove si pratica, si cresce e si apprende attraverso le arti marziali. Il nostro dojo non è solo uno spazio fisico, ma un ambiente dedicato alla crescita personale, alla disciplina e al rispetto reciproco, dove ogni allievo può scoprire il proprio percorso e sviluppare il proprio potenziale.
"Ogni giorno che ti alleni,
sei un passo più vicino al tuo obiettivo."
La nostra missione è accompagnare ogni praticante in un percorso completo: dall'apprendimento delle tecniche tradizionali e moderne, alla costruzione di fiducia, concentrazione, equilibrio, forza e resilienza. I nostri maestri, altamente qualificati e certificati, combinano insegnamenti storici con metodi contemporanei, assicurando che ogni lezione sia stimolante, sicura e personalizzata.
Ikigai Dojo è un luogo dove la pratica delle arti marziali diventa strumento di crescita fisica, mentale e sociale. Qui impari non solo a difenderti, ma a conoscere te stesso, sviluppare autodisciplina, gestire lo stress e costruire relazioni positive all'interno di una comunità che condivide valori di rispetto, integrità e passione.
Ikigai Dojo è regolarmente affiliato allo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), garantendo standard qualitativi elevati, copertura assicurativa e riconoscimenti ufficiali per i nostri tesserati. Visita il sito ufficiale www.csen.it.
IL NOSTRO
CORSO
Offriamo un corso di arti marziali dove vengono combinate le specificità di varie discipline per offrirti un bagaglio tecnico completo. Attraverso l'integrazione di tecniche di striking (Kickboxing, Karate Shotokan, Muay Thai, ...) e tecniche di base lotta a terra, il nostro metodo ti prepara ad affrontare diverse distanze e situazioni di combattimento, sia sul ring che nella vita reale. Un percorso di crescita progressivo e accessibile, pensato per chi cerca un metodo di allenamento versatile e multidisciplinare.
Il cuore del nostro combattimento in piedi fonde tecniche diverse, da discipline come la Kickboxing e il Karate Shotokan. L'allenamento è mirato a sviluppare potenza, precisione e tempismo attraverso esercizi di coppia, l'uso di pao, colpitori e lavoro al sacco. Prepariamo gli atleti alla gestione della distanza e agli scambi reali con sessioni di sparring condizionato e libero, costruendo riflessi rapidi, resistenza aerobica e una solida struttura difensiva. Inoltre vengono visti aspetti di differenti discipline.
Imparerai le basi della lotta a terra, con concetti importanti quale la caduta in sicurezza e la prevenzione mantenendo posizioni corrette. Sono previste tecniche di takedown per portare il combattimento al suolo e approfondirai il lavoro a terra tramite controllo posizionale, leve articolari e strangolamenti. L'allenamento sviluppa un approccio strategico al corpo a corpo, essenziale sia per l'agonismo che per l'autodifesa.
Il Karate Shotokan unisce la tecnica alla crescita interiore e al rispetto. Questo corso è aperto a tutti, ma è particolarmente pensato per tutti a partire dai 5 anni in su, offrendo un ambiente educativo strutturato. Attraverso lo studio dei fondamentali (kihon), delle forme tradizionali (kata) e del combattimento (kumite), gli allievi sviluppano coordinazione, disciplina, concentrazione e consapevolezza del proprio corpo in totale sicurezza.
Un programma concreto e accessibile a tutti, fortemente suggerito alle donne. Non insegniamo solo come reagire a un'aggressione fisica, ma lavoriamo sulla prevenzione e sulla consapevolezza dell'ambiente circostante. Imparerai a riconoscere i segnali di pericolo, mantenere l'allerta e gestire la risposta emotiva e adrenalinica sotto stress, utilizzando tecniche dirette ed efficaci.
La base per eccellere in qualsiasi disciplina marziale. Il nostro programma di condizionamento fisico è studiato per migliorare le performance generali attraverso sessioni di corsa, allenamenti a corpo libero e potenziamento funzionale. Grande attenzione viene dedicata allo stretching e alla mobilità articolare, elementi cruciali per eseguire tecniche complesse, migliorare l'esplosività e prevenire gli infortuni nel lungo termine.
I
MAESTRI
Gli allenamenti sono guidati da istruttori qualificati con esperienza nell'insegnamento delle arti marziali e degli sport da combattimento. La formazione prosegue costantemente attraverso stage, seminari e aggiornamenti tecnici.
Angelo Balice
Istruttore Kickboxing Federkombat · Istruttore Karate Shotokan 3° Dan · Corsi di sicurezza con forze dell'ordine · Ex agonista K-1
Domenico Balice
Karate Shotokan 2° Dan · Praticamente MMA · Difesa Personale
Qualifiche riconosciute e certificate
I maestri operano nel rispetto degli standard federali ufficiali.
CONTATTI
ORARI
Il nostro Dojo è aperto a tutti, dai principianti agli esperti, dai più ai meno giovani. Vuoi saperne di più? Contattaci subito.
Arti Marziali · Difesa Personale
Karate Shotokan
Arti Marziali · Difesa Personale
Centro Civico Bellavista
Piazza 1° Maggio, Ivrea (TO)
IL
DOJO
Il dojo rappresenta uno spazio dedicato alla pratica delle arti marziali e degli sport da combattimento. L'ambiente è strutturato per consentire allenamenti tecnici, preparazione fisica e sessioni di studio delle diverse discipline in sicurezza. Durante l'anno la palestra ospita seminari, allenamenti specifici e momenti di approfondimento dedicati alle discipline praticate.
La disciplina è la madre del successo.