“L’allenamento severo ci insegna pazienza, rispetto e controllo. Valori imprescindibili del Karate.” - Taji Kase
I Nostri Corsi
Karate Shotokan
Il Karate Shotokan è una delle principali scuole tradizionali giapponesi, che unisce disciplina, rispetto e tecniche precise. Durante gli allenamenti imparerai le basi del kihon, i kata tradizionali e il kumite, sviluppando non solo abilità fisiche ma anche concentrazione e autocontrollo. Praticare Shotokan migliora forza, coordinazione, equilibrio e fiducia in te stesso, offrendo un percorso completo per mente e corpo.
Kickboxing
La Kickboxing è uno sport dinamico che combina pugni e calci, perfetto sia per il combattimento che per il fitness. Imparerai combinazioni offensive e difensive, movimenti rapidi e tecniche di allenamento ad alta intensità. La pratica regolare aumenta resistenza, agilità, velocità di reazione e forza muscolare, aiutandoti anche a ridurre lo stress e migliorare il tono fisico generale.
Difesa Personale
La Difesa Personale insegna a proteggersi efficacemente in situazioni di rischio, combinando tecniche pratiche e strategie di prevenzione. Gli allenamenti comprendono parate, liberazioni da prese, gestione di aggressioni improvvise e consapevolezza dello spazio circostante. Oltre a sviluppare sicurezza e prontezza mentale, migliora coordinazione, fiducia in se stessi e capacità di reagire con efficacia in ogni contesto.
Chi Siamo
Ikigai Dojo nasce dall’unione di due concetti profondi della cultura giapponese: Ikigai, la “ragione di vivere” o ciò che dona significato e gioia alla vita, e Dojo, il luogo dove si pratica, si cresce e si apprende attraverso le arti marziali. Il nostro dojo non è solo uno spazio fisico, ma un ambiente dedicato alla crescita personale, alla disciplina e al rispetto reciproco, dove ogni allievo può scoprire il proprio percorso e sviluppare il proprio potenziale.
“Ogni giorno che ti alleni, sei un passo più vicino al tuo obiettivo.” - Lyoto Machida
La nostra missione è accompagnare ogni praticante in un percorso completo: dall’apprendimento delle tecniche tradizionali e moderne, alla costruzione di fiducia, concentrazione, equilibrio, forza e resilienza. I nostri maestri, altamente qualificati e certificati, combinano insegnamenti storici con metodi contemporanei, assicurando che ogni lezione sia stimolante, sicura e personalizzata in base al livello e agli obiettivi dell’allievo.
Ikigai Dojo è un luogo dove la pratica delle arti marziali diventa strumento di crescita fisica, mentale e sociale. Qui impari non solo a difenderti, ma a conoscere te stesso, sviluppare autodisciplina, gestire lo stress, migliorare la postura, la forza e la resistenza, e costruire relazioni positive all’interno di una comunità che condivide valori di rispetto, integrità e passione.
In altre parole, il nostro obiettivo non è solo formare atleti, ma persone consapevoli, motivate e pronte a portare nella vita quotidiana i benefici e i principi delle arti marziali.
Tradizione
Rispettiamo e tramandiamo l’essenza autentica delle arti marziali, mantenendo vive le radici del dojo.
Crescita Mentale
Ogni allenamento sviluppa concentrazione, disciplina e resilienza, formando il guerriero dentro di te.
Crescita Fisica
Migliora forza, agilità e resistenza in un percorso di allenamento completo e progressivo.
Contatti Maestri
| Orario | Corso |
|---|---|
| Lunedì 19:30-21:00 | Kickboxing, Karate Shotokan, Difesa Personale |
| Sabato 10:30-12:00 | Karate Shotokan (dai 6 anni in sù) |
Dove Siamo
Centro Civico Bellavista
Piazza 1° Maggio, Ivrea
Vuoi saperne di più? Il nostro Dojo è aperto a tutti, dai principianti agli esperti, dai più ai meno giovani. Vuoi imparare a difenderti? Contattaci subito!
“La disciplina è la madre del successo.”
- Fedor Emelianenko“Il vero combattente è colui che non perde la calma.”
- Georges St-Pierre“La vittoria appartiene a chi osa.”
- Anderson Silva“La pratica continua e la ripetizione trasformano la tecnica in qualcosa di naturale.”
- Taiji Kase“Assorbi ciò che è utile, scarta ciò che è inutile, aggiungi ciò che è unico tuo.”
- Bruce Lee“Appari debole quando sei forte, e forte quando sei debole.”
- Sun Tzu“Non contare i giorni, fai in modo che i giorni contino.”
- Muhammad Ali“Il coraggio non è assenza di paura, ma la capacità di agire nonostante la paura.”
- Roy Keane“La vittoria più grande è vincere se stessi.”
- Sun Tzu“Non importa quante volte cadi, ma quante ti rialzi.”
- Rocky Balboa“Sii come l'acqua che si adatta a ogni forma.”
- Bruce Lee“Il karate è vita, la vita è karate.”
- Daniel LaRusso – Karate Kid“Con la forza del cuore puoi superare ogni ostacolo.”
- Mr. Miyagi – Karate Kid“Non inseguire la vittoria, insegui la perfezione.”
- Masutatsu Oyama“La paura non esiste se la affronti.”
- Ronda Rousey“Fluttua come una farfalla, pungi come un'ape.”
- Muhammad Ali“Tutti hanno un piano finché non ricevono un pugno in bocca.”
- Mike Tyson“Non smettere mai di imparare, anche quando sei il migliore.”
- Helio Gracie“Non mollare mai. Combatti fino alla fine.”
- Johnny Lawrence – Cobra Kai“Non c'è onore nel vincere senza combattere.”
- Daniel LaRusso – Cobra Kai